『アーバン・メディテーション・キャンプ !day in 東京』都会で行う瞑想の日です！
春が始まるほんの手前、命がぐんと芽吹く花開く時期に、自身のエネルギーを目覚めさすにはもってこいなスペシャルな瞑想と共にメディテーティブな1日を過ごしませんか？
午前中の1時間はこの年末のタントラのリトリートの中で生まれた、友人のDJによるスペシャルミックス音源を、カビールの誘導〈コンシャスムーブメント〉による1時間のダンスメディテーションで〈意識的に〉踊ります。
ビューティフルな音を作ってくれたDJ→Yuichiro kotani
短い休憩を挟み、午後はAUM瞑想（AUM＝Awareness Understanding meditation）というとてもパワフルかつハートフルな瞑想をします！
今回はフルバージョンで3時間ノンストップで行う瞑想となります。人が体験しうる14の側面（憎しみ、許し、愛、スタミナ、生命エネルギー、カオス、ダンス、悲しみ、笑い、官能、詠唱、沈黙、尊敬、分かち合い）を体験していきます。終わった後はバイタリティとハートフルに満ちることでしょう。
なんであれ貴重な時間になることでしょう。ぜひ初めての方も、何度目の方も、なかなかやるチャンスが少ない瞑想ですのでぜひおいでください。
10時30分〜18時30頃（開場10：00〜）
＊10：30〜11：30 ダンス・メディテーション瞑想 スペシャルエディション♪
11:30~12:30 ランチ休憩（午後の瞑想のために軽い軽食のみにします）
12：30〜 瞑想説明
13:00~16：00 AUM Meditation
16:00~ シェアリング and クロージング
17：00 終了退出
＊スケジュールに多少の変更がありますこと事前にご了承ください。
☆会場：東京都目黒区「東横線：中目黒駅」周辺施設
（申込者に詳細をお伝えします）
☆定員：30名
☆参加費：
通常参加費：15000円（当日現金にてお支払いください）
お振込割引：12000円（ 3月10日（木）までに事前お振込にご協力の方）
☆初めての方、瞑想経験問わずすべての方対象。
☆持ち物：
＊動きやすい服装&着替え（ジーパンやベルトを使ったズボン、タイトなスカート等は避けて下さい。汗をかくのでTシャツなど着替えを持ってきて下さい。）
＊お飲み物（施設内自販機あり）
＊ショールなど汗をかいた後や冷房などで身体を冷やさないためのもの
＊床はフローリングで、座ったり横になる時もあるので、ヨガマットやバスタオルやクッションなど、ご自身がリラックスする為に必要なもの
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