【名古屋の都心でのメディテーション・キャンプ】
今回名古屋の都心で、通いでの瞑想キャンプ開催のお知らせです。
瞑想というと静かな環境で静かに座る瞑想と思われがちですが、もちろん、それも大事な要素ですが、都会の喧騒の中にいても、ヒマラヤの山の中にいても、瞑想状態で在ることが何より大事になります。
瞑想の状態に在れるようになるには様々な体験が必要だと思うのです。そう在ることにより人生にスパイスが加わり、味に深みが出るのかと思います・・・体験は科学です。
デフォルトを繰り返し、ベースを底上げする。
今回はタントラオンリーの会ではありませんが、もちろんタントラ瞑想もしていきます。
タントラをより理解するために、デイリーのアクティブ瞑想は大きな鍵となってきます。自分を骨太にする大事な要素です。
講座感覚でなんと無くわかった風になるのではなく、瞑想は身体に染み込ませてこそ瞑想です。
たくさん、瞑想しましょう！そしてデイリーの瞑想にお役立てください。
今回はなかなか出来ない瞑想を2日目に行いますAUM瞑想（AUM＝Awareness Understanding meditation）は本来は3時間ノンストップで行う瞑想となりますが、今回はショートカットバージョンです。人が体験しうる13の側面（憎しみ、許し、愛、スタミナ、生命エネルギー、カオス、ダンス、悲しみ、笑い、官能、詠唱、沈黙、尊敬、分かち合い）を体験していきます。とてもパワフルな瞑想方です。貴重な時間になることでしょう。
-瞑想三昧な日を過ごしたい。
-瞑想で新たなる扉を開けたい。
-静けさと動きの落差を感じたい。
-タントラ瞑想を体験したい。
-自分の生命エネルギーを感じ、表現したい
-体と繋がり自分とも繋がりたい
きっと面白い体験を日常生活にお持ち帰り出来ることでしょう。
日時：11月16日（土）〜17日（日）
16日14：00スタート（13:30開場）
17日17：00頃 終了
参加費：
早期割引 29000円（10/26(土)までお申し込み&お振込完了の方）
正規価格 33000円
＊1日目のみの参加は可能です。2日目のみは不可です。お申し込み時1日目のみ希望とご記入お願いします。
【会場】
名古屋市中村区内施設
（申込者に詳細をお伝えします）
~スケジュール~
＊あくまでも予定となります、時間、内容の変更の可能性あり。
11月16日（土）
14:00~ スタート
14:00~14:30 ウォームアップ
14:30~15:30 コンシャスダンス
16:30~17:15 ヴィギャン バイラヴ タントラ瞑想
17:30~18:15 ペアで行うハミング瞑想
18:30~19:30 クンダリーニ瞑想
11月17日（日）
9:00~ ドアオープン&各自ウォームアップ& 瞑想説明
10:00~12:00 AUMメディテーション short ver.
12:00~14:00 ランチ休憩&シェアリング
14:00~15:00 アクティブ瞑想
15:30~16:30 タントラ瞑想
16:30~17:00 クロージング終了
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